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<<   作成日時 : 2014/09/10 10:37   >>

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最近健康のためにできるだけ歩くようにしてます。

目標は1日2万歩設定してますが昨日は3万歩を記録し自己ベスト更新しました。

普段は通勤で5千歩、仕事で1万歩でだいたい1日1万から2万歩繰りなのですが

昨日は江戸川橋のほうに出かける用事があったので行きは電車で蔵前から30分ぐらいで

行きましたが、帰りは天気が良かったので歩きで帰社しました。

これでもう2万歩を超えたので、帰宅も歩いたら3万歩越え自己ベスト更新となりました!

これからも頑張って歩きたいと思ってます。

健康のため!!!


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